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【软件讲坛】聊聊健康那些事儿,谈谈你低头族如何远离亚健康

发布时间:2019-11-22 14:57:04 发布者:学生科(钟) 作者:文:钟林鹏;图:杨小桦 查看:963

为帮助师生们阳光学习工作,健康生活服务,提升健康意识,摆脱亚健康的状态。11月21日下午,学院工会联合青年教师发展咨询委员会邀请四川大学华西公共卫生学院岳琳老师,为师生们开展一场题为“聊聊健康那些事儿,谈谈你低头族如何远离亚健康”的精彩讲座。学院部分师生参加本次讲座,学院党委委员、首席教授、新工科教育中心主任廖勇老师主持讲座并致欢迎辞。

   

岳琳以《什么是健康》为话题,与师生们开展互动讨论,大家踊跃发言,一起探讨了影响健康的主要因素,最后岳琳指出行为和生活方式是对个人健康影响最大的因素。岳琳接着为大家分享了关于体检的那些事,岳琳建议大家要合理有规律地体检,体检查出毛病,要根据具体情况去看不同的医生,常见病去普通一员,儿童病去儿童医院,大病要去大医院看对应领域的权威专家。

岳琳还特邀大家做了一个抑郁问卷调查。她指出抑郁主要受遗传,神经生化,神经免疫,神经内分泌等多个方面影响,抑郁并非不高兴,而是缺乏活力,对什么事都提不起兴趣。岳琳建议大家,抑郁自我调整的最好方式就是参加运动,并给了大家如何去对待身边抑郁症患者的建议。岳琳针对学校师生们平时工作学习繁忙的情况,给大家分享了关于职业健康相关的内容。岳琳还与大家分享了多个职业猝死的案例,并给了大家一些关于如何在工作学习中保持健康的实用建议。

讲座结束后,在场全体人员纷纷表示受益匪浅,学到了很多健康知识,在以后的生活中,将更加注意自己的生活方式,提高自己的生活质量,养成健康的生活习惯。

本次活动由学院工会和青年教师发展咨询委员会联合主办,嵌入式实时计算实验室研究生党支部承办。

嘉宾简介:

岳琳,2001年至今在四川大学华西公共卫生学院卫生政策与管理系任教15年,是公共事业管理专业讲师。2005年12月起,接受国家心理咨询师资格培训,2006年4月获得国家三级心理咨询师从业资格证书。2009-2010年,以访问学者身份访学澳大利亚LA TROBE大学。2011年2月-3月,赴美国Arizona州立大学接受英语语言和文化培训。2014年、2015年,多次赴复旦大学全球健康研究所接受全球卫生相关培训。屡次获得“四川大学最受学生欢迎教师”的称号,目前的重点研究领域之一是如何回应“老龄化”的挑战。